视窗
loading...
您现在的位置:首页 > 财会类 > 中级职称 >

会计人生:赶走工作压力的快乐5方法


    1.做个深呼吸

  做个深呼吸吧,它能带给你的惊喜一定会超出你的想象。当你告诉自己,现在来做一个深呼吸,做过之后你一定会感觉好很多,至少,它会让你展开一个微笑。

  通常当我们感到沮丧,当我们意识到我们需要一句幽默的话来平复心情时,就可以这么做。没有为什么,它就是会瞬间让你感到轻松。下一次当你感到束手无策的时候,就这么做吧。

  2.拥有一个随时可以给你讲个笑话的朋友

  尽管他说的笑话可能你已经听过,但再次听到依然还是会让你微笑。它们并不需要多复杂,最最简单的笑话一样能达到效果。

  比如“什么东西有四条腿却不会跑?”“桌子!”这样简单的问题也许就会让你想起你可爱的孩子,甚至你小的时候。所以,你要能够在工作时找到一个可以随时给你一个笑话的人,并和他成为朋友。

  3.脱掉你的高跟鞋

  你也许不会觉得这样也能缓解压力,但事实恰恰相反,令人吃惊的是它确实能带给你更加舒服的感受。

  当然,我知道你的鞋子一定非常漂亮,但高跟鞋毕竟不会太舒适。如果可以,在你的办公桌下准备一双舒适的平底鞋。把你的双脚从高跟鞋中解放出来,你一定会找到让你会心微笑的轻松感。

  4.吃点自己喜欢的小零食

  给自己的办公桌里放点秘密糖果,要知道,巧克力可是一个即时的情绪提升机。

  所以,给自己选一些漂亮极了的小糖果,小包装巧克力,即使再紧张再焦虑,看到它们你的心情就会变得阳光。把这些小糖果当做对自己努力工作的奖赏,告诉自己:我今天干的很不错!如果你真的做到了,心情还会差吗?

  5.离开你的椅子,哪怕就一小会儿

  把自己从椅子上解放出来,也是一个消除工作压力的好方法。这不仅会缓解你的压力,还可以让你振作起来。你可以步行到茶水间,给自己冲一杯咖啡。

  如果公司附近有自动贩卖机,走出去买一听爱喝的饮料给自己,呼吸一下新鲜空气,也是很不错的选择。不要小看这一小会儿,你的状态就是因为这短暂的离开,重新充满力量。

闂侀潧妫岄崑锟�

闂侀潧妫岄崑锟�

闂侀潧妫欓崝鏇㈠储閵堝洦瀚婚柨婵嗘嫅缁憋綁鏌¢崟顐︻€楅柟铚傚嵆閹囧醇閻斿摜绉柣鐘叉搐閻°劌危閹达箑违闁跨噦鎷�
闂佸搫鐗滈崜娑㈡偟椤栫偞鐒鹃柕濞垮劚閻庤菐閸ワ絽澧插ù鐓庢嚇瀵爼濡烽敂鍓у煃婵炲瓨绮岀花鑲╄姳娴煎瓨鍤傞柡鍐ㄥ€荤粔褰掓煥濞戣櫕瀚�闁诲海鏁搁、濠偯归崱妯诲闁伙絽鏈悾鍗炃庨崶锝呭⒉濞寸厧鎳橀獮瀣箣濠婂嫮鎷ㄩ梺鍛婃⒐缁嬫帡鎯囨导鏉戝唨闁搞儯鍔嶉~鏍庨崶锝呭⒉濞寸厧鎳橀幆鍐礋椤愩垺鐦旀繝銏f硾鐎氬摜妲愰敓锟�闂佺懓鐡ㄩ崹鍐测堪閹寸姳鐒婂┑鐘叉搐濞呫垹霉閿濆棛鐭庨柍褜鍓欓幊鎰枔閹达附鍋嬮柛顐ゅ枑缂嶁偓闂佹垝鐒﹂妵鐐电礊閺冨牆绾ч柛鎰硶缁€锟�闁诲簼绲婚~澶愬垂濠婂嫮顩锋い鎺戝暞缁侇噣寮堕悙鍨珪婵炲牊鍨剁粚閬嶅焺閸愌呯婵犵鈧啿鈧懓锕㈡担鍓插殨闁稿本绻嶉崬鎾煙鐎涙ḿ澧繝鈧担鍦懝闁割煈鍋呯紞鈧梺鐟扮摠閻楃偟鎹㈠顑芥灃闁哄洦鐭换鍡涙煙椤撗冪仴妞ゆ洦鍓熷畷锝嗙節閸愨晩妲梺鑹伴哺濮婂鏌堥幘顔肩闁瑰瓨绮嶇划锕傛煥濞戞ɑ婀版繝鈧幍顔惧崥婵炲棗娴风粣妤冪磼閺傛鍎忕€规挸妫濆畷姘舵偐缂佹ḿ褰戦梺鎸庡喕閹凤拷闁诲海鏁搁幊鎾舵暜椤愶箑绀嗘繛鎴灻弫鍫曟倵绾拋娼愰柛銊︾矋缁傛帡顢楁担绋啃梺瑙勬緲缁绘垿寮鐣岊浄婵せ鍋撻柍褜鍓欓崐鍝ョ礊鐎n喗鍎嶉柛鏇ㄥ帎瑜版帗鐓€妞ゆ帒锕︾粈锟�闂佽壈椴稿濠氭焾閹绢喖妫橀柣鐔稿绾偓闂佹寧绋掑畝鎼佸磻閺嶃劎顩烽柨鐕傛嫹:webmaster@jscj.com闂侀潧妫岄崑鎾绘煟椤厾绁烽柣锔跨矙閺佸秹鏁撻敓锟�4008816886

相关文章

  上半年外贸会计考试报名时间:3月1日-5月9日  (2011-02-11 13:58:24)
  常熟市改革会计人员继续教育方式  (2010-12-10 17:57:32)
  常熟市会计资格考试成绩查询  (2010-11-19 15:33:45)
  连云港会计资格考试成绩查询  (2010-11-19 15:33:18)
  无锡市会计资格考试成绩查询  (2010-11-19 15:32:34)
  徐州市会计资格考试成绩查询  (2010-11-19 15:31:49)
  苏州市会计资格考试成绩查询  (2010-11-19 15:31:13)
  泰州市会计资格考试成绩查询  (2010-11-19 15:30:40)
  扬州市会计资格考试成绩查询  (2010-11-12 10:33:15)
  江苏会计职称考试补报名时间12月4日至12日  (2010-11-08 11:13:51)
更新时间2022-03-13 10:56:45【至顶部↑】
联系我们 | 邮件: webmaster@jscj.com | 客服热线电话:4008816886(QQ同号) |  濠电儑缍€椤曆勬叏閻愮鍋撻獮鍨仾婵犫偓閸パ屽殫妞ゆ棁顔婄换锟�

付款方式留言簿投诉中心网站纠错二维码手机版

客服电话: